进入冬季，天气寒冷，易发生安全事故，现把有关冬季安全常识印发给大家，希望各年级、各班级认真组织学习以增强我校全体同学的安全意识和自我保护能力。 一、学生回家时不能搭乘摩托车上下学，不要乘坐无牌照三轮车，不要乘坐超载客车。同学们上学要等天亮再出门，并且和附近的同学同路；晚上放学路上同学结伴而行，相互有个照应。如果遇到陌生人问路，只能为他指路，绝不能带路，或者你让他问旁边的叔叔、阿姨。如果遇到有人说你的爸爸或是家人有事情，让他来接你去哪里，不要轻易相信。除非是你的家人或者是老师亲自给你交待的。遇到突发事情，要大声呼喊引起路人的注意，以便脱离危险。 二、冬季来临，晚上有同学使用电热毯，睡时一定要关好电源。 三、交通安全 （一）行走时怎样注意交通安全 1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；每横列不超过二人。 2、不穿越、攀爬、倚坐护拦；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；不要边走边看书报或做其他事情。 3、横过马路或通过十字街时，要走斑马线。并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。 4、雪天行人一定要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。 5、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。 6、在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。 7、尽量避过大理石路面。 （二）骑自行车要注意哪些安全事项 1、要经常检修自行车,保持车况完好。 2、自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行。转弯时，不猛拐，要慢行，并伸手示意。经过交叉路口，要慢行，注意来往行人、车辆，不闯红灯。 3、不双手离把,不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。 （三）雪后骑车注意事项 1、雪后行车车胎气不要太足（60—70%即可）。 2、不要低头猛骑，车速不宜快。 3、拐弯时不要强行猛拐。 4、不要猛捏车闸，且不可捏前闸。 5、车距不宜近：应与前车保持一定距离。防止前车突然摔倒，后车下意识捏闸跟着摔倒。这样，常常一人摔倒吓倒一大片。 6、拐弯不宜太小。 7、车座不宜高：车座高重心就高。遇有紧急情况下车时，单脚着地车体倾斜，地面太滑就不易站稳。 8、轮胎不宜旧：轮胎太旧，刹车容易打滑，最好选用粗花纹的宽轮胎或防滑轮胎。 9、鞋底不宜硬：应穿平跟鞋、软底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。 10、穿衣适当厚些，可防止不慎滑倒摔伤，但也不宜太臃肿，使行动不便。 11、离机动车车不宜近：雪地不慎摔倒，常滑行一段距离，而雪地汽车制动不灵，故应离汽车远些。 四、用电安全 1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳。 2、不要私拉乱扯电线，私接电器。 3、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。 4、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师实施抢救。 5、离开时要随手关掉电源。 五、预防煤气中毒 煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳无色无味，比空气轻，易于燃烧，燃烧时为蓝色火焰。空气中一氧化碳含量如果达到0.04%－0.06%时，就可使人中毒。 （一）常见的煤气中毒原因 1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，供氧不充分，可产生大量一氧化碳积蓄在室内。包括门窗紧闭，又无通风措施，未安装或不正确安装风斗，致使煤气大量溢出。 2、城市居民使用管道煤气，如果管道漏气，开关不紧，均可使煤气大量溢出，造成中毒。 3、使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间过长时，可能中毒。 （二）、煤气中毒的现场急救原则 : 1、应尽快让患者离开中毒环境，并立即打开门窗，流通空气。给予中毒者充分的氧气。 2、患者应安静休息，避免活动后加重心肺负担及增加氧的消耗量。 3、神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境，在最短的时间内，检查病人呼吸、脉搏、血压情况，根据这些情况进行紧急处理。 4、中毒者呼吸心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。 5、呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。 六、消防安全 （一）预防火灾应该注意什么 1、不随身携带烟花爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品进入学校。 2、不玩火，不随意焚烧废纸、树叶等。 3、爱护消防设施。为了预防火灾，学校各建筑都设置了消防栓、灭火器等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。 （二）发生火灾应如何报警 1、发现火灾,可以拨打电话119直接报警。报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的辖区、街道、门牌号码，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。 2、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。 3、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。 4、在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。 (三) 对轻微火情的紧急应付 1、初起小火，可正确使用灭火器、水、沙土、干土、浸湿的毛巾、床单、棉被等覆盖灭火。 2、用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。 3、油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。 4、煤气起火，可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。 5、电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖，水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。 (四)遭遇火灾如何正确脱险 l.一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要冷静确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2.身处平房,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场,反之,则必须另选择出口脱身(如从窗口跳出),或采取保护措施(如用水淋湿衣服,用温湿的棉被包住头和上身等)后再离开火场。 3.身处楼房，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。也不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。 4.在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。 5.因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下，可以将绳索，也可用床单等撕开连接起来，一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。 6.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻，用湿衣物包裹身体等。 7.如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭。总之，要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 8.火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。 9．在校发生火灾,不要惊惶失措,按火灾疏散预案执行,一切听指挥,有序、快速地离开现场。 （五）、家庭冬季防火七忌 一忌———生产生活用火方面要忌 进入冬季家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多，主要是冬季取暖，空调、火炉等取暖设施的使用频率较高。稍有不慎易引发火灾。 二忌———电气设备安装使用不当和家用电器引发电器引火灾。 家用电器出现故障，一定要及时维修，千万不能让电器带“病”工作，以免引发火灾。 三忌———吸烟 四忌———儿童玩火 五忌———存放、使用易燃易爆危险品不妥 家里使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化石油气钢瓶、气体打火机以及发胶摩丝等。 六忌———烘烤衣物 七忌———气体泄漏 六、上下楼防踩踏 1、举止文明，上下楼时靠右边走，中间留出紧急通道，可以快走，不要跑。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张气氛。 2、到达人员较多的公共场所（如商场、饭店、旅馆、体育场、学校等）要先弄清安全通道出口和安全通道出口以外的安全场地用于紧急避险。遇到人多时，尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。 3、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要跑，避免摔倒。 4、顺着人流走，且不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推到。 5、假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可尽快抓住坚固的可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后在迅速离开现场。 6、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状（双手抱紧颈部，头和双腿尽量弯向胸部）；努力保持清醒，张大嘴呼吸。 7、在人群中走动时，遇到楼梯或台阶时，尽量抓住扶手，防止摔倒。 8、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。 9、在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱因。 10、当发现前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时要大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 11、当发生踩踏事故时，要及时拨打120、110、119等求救电话，有能力的要立即展开现场救护。 同学们，老师们，每个人的生命都只有一次，只有我们平时掌握安全防护知识，掌握安全逃生知识，掌握安全自救知识，当面对不可测的灾害时，才能获得最大的生存机会。

1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。 　　2、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。大雪节气营养食谱：枸杞肉丝。火腿烧海参，补血益精，养血充髓。 　　3、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡，降低感染机率，减少过敏等反应。多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，它们富含b-胡萝卜素，可防治感冒。 　　4、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热”，实际却丢失热量。 　　5、冬季养胃：注意劳逸结合。过度劳累会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生。可以多吃山药。山药含丰富蛋白质、维生素等多钟营养成份以及碘、钙等微量元素，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养。 　　6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的现象很多，不妨吃些性冷的食物，如罗卜、莲子等。 　　8、冬季锻炼：雾天不宜锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。 　　冬季安全用电小常识 　　随着天气的进一步转冷，冬季用电也将再创新高，各种电暖设备和空调全马力开足，特别是个别部门，因特殊需要，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计，不合理用电、缺乏用电常识，是引发冬季火灾的主要原因，所以，安全用电，合理用电，了解一些必要的用电常识，是利国利民的大事，建议使用中注意以下几点： 　　1、各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行操作，严禁盲目进行。 　　2、对电暖设备，应在导线、控制开关的允许长期安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾。 　　3、单相用电设备，应加设可靠接地线，不得用插头的插入和拔出代替开关用。 　　4、对于洗衣机、电吹风、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设施，操作时操作人员应严禁沾水。 　　5、电暖设备不用时，在切断设备开关情况下，应将电源插头拔下。 　　6、过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。 　　7、使用中的用电设备，出现糊味、焦味，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员，不得擅自处理。 　　8、各种空调，除特殊需要外，冬季温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，损坏设备缩短使用寿命。 　　9、采购用电设备应具有3c认证标志。 　　10、单相设备开关要控制火线。 　　11、使用中，其他不明白事宜，及时通知相关部门。 　　12、严禁使用电炉子取暖。 　　冬天到了，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每个人必备的常识。下面给大家准备了一些居家安全需要注意的防火防盗小常识。 　　“天干物燥小心火灾”，北方的冬季气候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家挥发性的油类，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火灾，不要大量存放在家中。 　　还有厨房的尘垢油污应随时清除，特别要注意的是油烟通风管道，应加装铁丝纱罩，以减少油脂进入通风管。厨房的墙壁、天花板、灶台等，应使用防火材料。 　　若窗户装置了防盗网，应留一活动门，并保证可在需要时打开，以便逃生。平时，窗户也应上锁，以防止盗贼入内。 　　每天就寝前和外出前，应检查家里的电器、煤气是否关闭，明火是否熄灭。仔细阅读电器使用说明书，并按说明书使用。特别是电热取暖器、电热水器等功率大的电器。 　　确定大门装有防盗门链，并且无法从外面拆卸。不要把钥匙藏在门外自我感觉安全的地方。若要离家一段时间，要安排好报纸和邮箱，以免被人发现家中长时间无人。夜间若不在家，屋内要留灯。 　　不要将私人信息告诉陌生人，对于陌生人的来访或陌生的电话，应确认身份。